Körpertemperatur und Gesundheit : wie wir durch Erhöhung der Körpertemperatur unsere Vitalität und Gesundheit fördern

185 S. ; 19 cm, Orig.-kart. Goldmann ; 21936 : Arkana. Leicht leseschief. Anschaulich und eindrücklich führt Saito Masashi uns vor Augen, wie das Immunsystem gestärkt wird, indem man die Körpertemperatur täglich kurzfristig um 1° erhöht. Der Autor führt verschiedene Methoden zur Erhöhung der Körpertemperatur an, wie Muskeltraining, Walking und positives Denken. Außerdem gibt er konkrete Ernährungstipps zur Steigerung der Körperthemparatur.